Mi vida y la ansiedad 1

Hola a todos,

Llevo tiempo pensando en si iba a contar mi problema con la ansiedad en el blog, en un primer momento quería olvidar esa parte de mi vida en este rinconcito, como si fuera algo que no estuviera conmigo casi constantemente.

Me he decidido a contar mi historia, porque aunque estoy bastante mejor, es muy difícil que las personas que nunca han sufrido estos síntomas entiendan lo que realmente se sufre y lo difícil que es salir finalmente de esta situación.

Podría decir que todo empezó hace unos cuatro años, yo tenía una vida muy normal, vivía en Sevilla en un piso de estudiantes, era una persona independiente, me movía por la ciudad como por mi casa, en este caso mi querida Sevilla. Todo estaba bien, el estrés normal de una carrera como arquitectura, imagino.

Los últimos meses de ese curso, que era la época más dura de entregas, trabajos, noches sin dormir, algún examen. Pues se nos junto un poco con la llegada de un nuevo vecino, un poco loco, con un tatuaje en la cabeza, y que solo compraba alcohol cuando nos lo encontrábamos en el supermercado, era un hombre maduro. La cuestión es que una compañera sufrió un problemilla con él una noche que mi otra compi y yo salimos. Resulta que el hombre super bebido había decidido empezar a molestarla llamando al timbre a puñetazo limpio y gritándole en la puerta, después como ella no abría comenzó a mandarle dibujos raros por debajo de la puerta, creo que era pintor. La cuestión es que cuando llegamos al piso la situación era que el padre de la chica estaba sentado en el sofá, porque su hija acojonada, lo había llamado histérica por lo que estaba pasando, llamaron a la policía, y le dieron un toque de atención al vecino. Pero lo mejor fue cuando la propia policía nos dijo que era mejor no denunciar, para que no la tomara con nosotras.
Cuando la policía te dice eso pues no denuncias, porque te acojonan aún más.

Tras esta situación subrealista, yo empece a tener miedo de quedarme en casa sola y sobre todo por las noches, a salir a coger el ascensor sola o incluso acompañada por si el salía, ya que en el rellano estaban solo nuestras dos puertas. Me ponía nerviosa hasta cuando me lo cruzaba por la calle.

Con este nivel de ansiedad conseguimos que el casero nos pusiera rejas en el balcón, ya que estaban pegados y separados por un panel de plástico.
De todas formas decidimos cambiar de piso cuando termino el curso porque era imposible vivir con ese miedo..... yo asocio esta situación con el inicio de mi ansiedad, aunque nunca estaré segura 100%

En ese momento ya no le di más importancia, una situación desagradable que a veces ocurren en la vida, yo seguí con mi vida normal, ya teníamos nuevo piso, y eso parecía que ya se había olvidado.
Pero ese verano comencé a perder peso y continúe perdiendo peso durante unos cinco meses, adelgace más de diez kilos, y os aseguro que no estaba a dieta. Al principio era genial estaba adelgazando sin hacer nada.....pero después empezó a ser preocupante.

Pues aparte de la perdida de peso lo cierto es que de esa época no recuerdo muchos más síntomas de ansiedad, la cosa empeoro, cuando mi novio y yo tuvimos una crisis de pareja, donde acabamos muy mal (un mes y medio sin saber nada el uno del otro) pero bueno al final hicimos las paces jejeje.....

Esto ya fue la gota que termino de colmar el vaso.... pero eso ya lo dejo para la próxima entrada....

Un besillo a todos

Días "chof"

Hace bastantes días que no hago ninguna entrada, y es que llevo una semana bastante "chof", no se si deberá a las hormonas y la proximidad de mi regla.

Teniendo en cuenta mi estado de ánimo, sólo se me ocurren entradas muy "chofs", y no quiero deprimiros a vosotros también.

Ayer en el Máster que estoy haciendo del profesorado, volvieron a insistirnos en la necesidad de reflexionar constantemente, tanto sobre educación, cuando estemos en un aula, como en nuestra vida cotidiana. Comentando la importancia de hablar con uno mismo, para conocernos bien, saber que es lo que realmente deseamos y queremos en nuestra vida, para no tener que arrepentirnos en el futuro de nuestras decisiones.

Para eso propusieron una serie de frases incompletas, para ayudarnos a reflexionar, si alguien se anima a responderlas también será fantástico,

• Una idea que me gustaría intentar.................  crear mi propia empresa, donde pueda trabajar con los niños su imaginación y creatividad, donde podamos aprender juntos jugando y divirtiéndonos.

• Estoy sorprendido por......................  haberme gustado tanto el Máster que estoy haciendo, pasar de querer dedicarme a la arquitectura, a querer combinarlo, o incluso dedicarme por completo a la educación es un gran cambio.

• Me gustaría aprender más de..................  mi misma, y poder aprender a superar ciertas cargas que me acompañan lamentablemente desde hace varios años (eso da para otro post muy muy "chof").

• Me gustaría mejorar.....................  mi calidad de vida, poder ver el lado positivo de las cosas, y disfrutar más de la vida en el momento presente, y ser capaz de tomar decisiones pensando en mi felicidad y en lo que realmente deseo (aunque suene un poco egoísta).

• No estoy satisfecho con..................   el conformismo, tenemos que intentar conseguir realizar nuestros deseos, aunque sea difícil, y aunque no sea lo que los demás esperan de nosotros.

• Tengo curiosidad por..................  últimamente por millones de cosas, tengo que reducir un poco el abanico porque no doy abasto, maternidad, educación, diseño gráfico, cocina, decoración,.....

Bueno espero no haber sido muy chof finalmente, espero que la próxima entrada sea más animada,
Un besote para todos